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Sakina
Application de santé mentale et émotionnelle.
Ton voyage vers l'état de flow commence maintenant.
Quiz Quotidien
Suivi sur mesure.
Le Magazine
60 pages de contenu qualitatif.
Accompagnement
Suivi personnel.
Espace Écriture
Libère ton esprit.
Espace Lecture
Sagesse quotidienne.
Exercices de respiration
Respiration guidée pour réaliser la cohérence cardiaque et baisser le niveau de stress.
Prends un instant...
Laisse cette fleur guider ton souffle. Inspire, expire, retrouve ta Sakina.
Article du jour
La Paix est en toi
Un nouvel article court chaque jour, d'inspiration Zen et Soufie, pour retrouver la sérénité et la Sakina dans un monde qui bouge trop vite. La Sakina, ne concerne pas uniquement la dimension psychologique (mentale et émotionnelle), mais également la dimension physique. Nous sommes un corps-esprit en dialogue constant. La santé est globale, elle est mentale, émotionnelle et physique, et pour retrouver une vie sereine il faut réformer son hygiène de vie globale.
"Le silence est la langue de Dieu, tout le reste n'est qu'une pauvre traduction."
Pourquoi Sakina ?
Dans un monde qui va trop vite, Sakina t'offre une parenthèse de paix. En te connectant à la nature et à tes émotions, tu retrouves ton état de flow originel.
Témoignages
"J'ai téléchargé Sakina il y a juste quelques jours..."
"Ma femme utilisait déjà l'application mais personnellement j'étais sceptique..."
"J'ai découvert l'application lors de la période de révisions..."
"Ce qui m'a touchée, c'est la dimension soufie..."
